手粗糙干裂怎么办?做好4点常吃2物帮你解决

yuleba

2018-10-22

天气变得越来越干燥▓,身体中皮肤的水分流失快▓,如果没有做好手部保养的话手容易干裂,再加上长期使用碱性的清洁物,会导致手干裂更加严重▓,手粗糙干裂怎么办呢?手粗糙干裂怎么办?1、防寒天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因,所以一定要做好防寒保暖的工作,注意手的保暖,出门时尽量戴上手套,为了防止手干裂的加重。

尽量不要接触冷水,冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌▓,提高了度,增加了干裂程度▓,洗手时尽量使用温水,洗完手立即涂抹护手霜▓。

2、药物治疗秋冬季节来临时可以涂抹或者凡士林,防止手出现干裂。

干裂严重的患者可以去药店购买皮质固醇激素软膏。 如果非常严重并且伴有干燥的患者,可以使用低浓度的软膏,具有软化痂皮,同时也可以保护手部的功效。

3▓、饮食调理身体缺乏素a和维生素e会导致手的干裂,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,多喝水,多吃新鲜的蔬菜以及水果▓,在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑▓。

4、生活调理尽量少接触凉水,每天晚上睡觉之前用热手,涂抹上凡士林或者甘油,然后带上塑料袋裹上,这样可以促进手部皮肤吸收营养,尽量少使用碱性比较强的肥皂▓,每次洗完手之后要涂抹护手霜。

手粗糙干裂吃什么好▓?1▓▓、蜂蜜可以缓解皮肤的干燥,里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质,不仅可以燃烧体内的脂肪,同时也可以养肤润肤。 2、石榴汁此时是石榴上市的季节,营养价值非常的高,具有滋润身体的功效,秋冬季节气候干燥,人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥,喝石榴汁不仅能够滋润解渴▓,同时也可以缓解皮肤干燥。 温馨提示平时可以使用新鲜的芦荟来涂手,具有强效补水的功效▓,坚持涂抹手霜来保湿,尽量少接触肥皂、洗衣液、皂粉等洗手的时候是用温水。

多身体补充维生素e和维生素a多吃应季的蔬菜和水果,尽量少接触凉水,避免吃辛辣刺激性的食物▓,当手部感觉非常寒冷的时候▓,可以两个手对搓一下。